La palestra della mente

Condividi

“La palestra della mente” Laboratorio di Memory Training

Chi ha detto che invecchiare vuol dire inevitabilmente perdere la propria autonomia, dimenticare ogni cosa, non avere più una vita piena…? Attraverso l’allenamento mentale è possibile mantenere ATTIVA la propria mente, allenare la memoria, ma anche imparare qualcosa di nuovo e stimolare la propria CREATIVITÀ!

“La Palestra della Mente” è un’iniziativa per promuovere l’invecchiamento attivo e la prevenzione dell’invecchiamento mentale.

In questi anni la popolazione con età superiore ai 65 anni è andata via via aumentando così come l’attenzione verso il declino delle abilità cognitive legato all’età. Se da un lato il costo personale e sociale del diffondersi di forme di demenza dovrebbe far riflettere sull’importanza di mettere in atto azioni di prevenzione, dall’altro la possibilità di vivere più a lungo dovrebbe indurre le persone ad investire sul proprio benessere quando si è ancora “giovani” per affrontare l’età avanza in salute.

La Palestra della mente è un laboratorio rivolto a coloro che vogliono mantenere efficiente e potenziare la propria memoria e le abilità cognitive ad esse collegate in modo ludico e creativo. Ma è anche un luogo in cui sviluppare un’attenzione consapevole sulla propria salute, promuovendo stili di vita sani per vivere a lungo e in salute.

Il Laboratorio è rivolto a tutti coloro che vogliono prendersi cura della propria memoria attraversi esercizi e attività tesi a sviluppare una maggior conoscenza di come funziona la propria memoria, stimolare tutte le funzioni ad essa collegate e insegnare strategie per potenziarla e usarla al meglio.

• Durata del Laboratorio: 10 incontri di gruppo con cadenza settimanale
• Conduttori: il Laboratorio è a cura delle psicologhe del Centro InContatto
• Vuoi vedere cosa è successo durante la prima edizione? Ecco il nostro archivio fotografico

Desiderate maggiori informazioni sul progetto? Contattateci

Condividi