• Consulenza Psicologica
    Un viaggio di mille miglia inizia con un solo passo.
    Lao Tze
    Consulenza Psicologica
  • Formazione e Laboratori Esperienziali
    Il vero segreto dell'apprendimento è avere sempre una mente da principiante perché nella mente di un principiante ci sono molte possibilità, nella mente di un esperto, poche.
    Shunryu Suzuki (scrittore)
    Formazione e Laboratori Esperienziali
  • Benessere Psicofisico
    Dovunque ci troviamo, in qualunque momento, possiamo gioire della luce del sole, della compagnia degli altri, della sensazione del nostro respiro. Non abbiamo bisogno di andare in Cina per gioire del cielo azzurro, non dobbiamo viaggiare nel futuro per gioire del nostro respiro. Possiamo essere in contatto con tutto ciò qui e ora.
    Thich Nhat Hanh
    Benessere Psicofisico

CONSULENZA Durante l’arco della nostra vita si possono attraversare momenti di crisi e/o di disagio. Tuttavia spesso, proprio questi momenti, rappresentano elementi imprescindibili per lo sviluppo di un nuovo equilibrio. Nessuna spinta al cambiamento sarebbe possibile in una situazione di stasi. L'aiuto professionale attraverso la consulenza psicologica rappresenta uno strumento per gestire ed agire un cambiamento. Nel suo ruolo, lo psicologo sostiene la persona nel disagio iniziale e lavora in un’ottica di crescita personale.
L’investimento su sé stessi e sulla propria crescita personale e professionale è ad oggi un elemento di grande ricchezza attraverso il quale si può anche produrre guadagno. La formazione è uno tra gli strumenti di sviluppo e di cambiamento, in grado di attivare un processo di trasformazione e ristrutturazione negli individui e nel loro contesto.
Benessere Psicofisico La Salute è il frutto di un'azione consapevole sulle nostre abitudini e sui nostri atteggiamenti mentali, mantenendo un equilibrio tra la dimensione fisica, emotiva e relazionale. Prendersi cura del nostro Benessere significa allenare continuamente questa attitudine. Perché salute non è assenza di malattia ma presenza di una condizione di benessere.


Ultimi Articoli di Consulenza Psicologica

Resistenza verso Cambiamento? Vince l’atteggiamento positivo

Resistenza verso Cambiamento? Vince l’atteggiamento positivo

Il periodo storico in cui viviamo sembra dominato in modo quasi esclusivo da una parola, ‘crisi’, a livello economico, sociale, individuale. Uno stato di incertezza, instabilità, ansia, attraversa la società in modo trasversale. In molti casi purtroppo a questo si aggiungono reali difficoltà economiche che incidono tanto quanto il senso di impotenza e fallimento sulla qualità della vita. La sensazione è di sopravvivere e non di vivere in modo dignitoso. In questo scenario, dipinto dai media e sperimentato in prima persona da molti di noi, ha ancora senso parlare di benessere? Come si può realizzare un benessere psicologico in tempi di crisi?

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L’importanza di dare feedback (nel lavoro e nella vita)

L’importanza di dare feedback (nel lavoro e nella vita)

Quante volte nella nostra vita quotidiana e professionale avremmo voluto sentirci dire: “Hai fatto un bel lavoro, con precisione e puntualità!” o “Hai dimostrato molto impegno tuttavia ci sono degli errori da correggere, li vediamo insieme…”

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Differenti stili comunicativi tra Uomini e Donne

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La comunicazione tra donne e uomini si caratterizza per differenti stili di comunicazione, di relazione e di leadership. E’ importante riconoscere e sapersi confrontare con stili di comunicazione differenti per esserne consapevoli e comunicare con efficacia, trasformando la diversità, da potenziale ostacolo alla comunicazione, in risorsa relazionale.

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Ultimi Articoli di Formazione e Laboratori Esperienziali

Benessere al Parco – Percorso esperienziale di gestione dello stress

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La ricerca di uno stato di benessere è un percorso personale, che richiede attenzione verso se stessi ed impegno nel migliorare le proprie abitudini e alcuni aspetti della vita quotidiana, che ostacolano il nostro “star bene”. Promuovere la salute e l’equilibrio psico-fisico significa contribuire quindi allo sviluppo del nostro potenziale umano.

Attraverso un lavoro di integrazione psico-fisica, è possibile riscoprire nuove risorse e potenzialità, facendo esperienza della relazione mente-corpo.

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Quando nasce una famiglia

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Corso di supporto e di accompagnamento alla genitorialità: dal genitore virtuale al genitore reale

Diventare genitori, che sia per la prima volta o meno, comporta un cambiamento profondo che coinvolge il rapporto tra i partner, ed eventualmente con gli altri figli, la loro identità e il loro stile di vita.

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Alimentiamo il nostro Benessere!

Alimentiamo il nostro Benessere!
Laboratorio esperienziale di consapevolezza alimentare

Mangiare è un atto molto complesso che non dipende esclusivamente da bisogni fisiologici, ma che coinvolge altri fattori meno evidenti da individuare.

Il cibo è nutri-mento per il nostro organismo ma spesso viene vissuto anche come un compagno di vita, che ci conforta quando abbiamo a che fare con la noia, la tristezza, la solitudine, il senso di vuoto, la rabbia.

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Ultimi Articoli di Benessere Psicofisico

Creativi si nasce o si diventa?

Creativi si nasce o si diventa?

Robert Sternberg (psicologo statunitense – cognitivista) definisce la creatività come “la capacità di realizzare una produzione al tempo stesso nuova ed adatta al contesto in cui si manifesta”. Questa definizione fa riflettere su due componenti legate alla dimensione creativa: l’originalità e l’utilità.

Se pensiamo alle creazioni di una delle figure manageriali attualmente più conosciute, Steve Jobs, possiamo associare alla sua creatività in campo informatico i concetti di originale e di utile.

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Giornata mondiale contro la Violenza sulle Donne. Quale prevenzione per le nuove generazioni?

Giornata mondiale contro la Violenza sulle Donne. Quale prevenzione per le nuove generazioni?

Ogni anno dal 1999, il 25 novembre si celebra la Giornata contro la Violenza sulle Donne, istituita dall’ONU per sensibilizzare l’opinione pubblica al fenomeno della violenza di genere e del femminicidio nel mondo.  I dati dell’Onu rivelano che ad oggi il 35% delle donne nel mondo ha subito una violenza fisica o sessuale, dal proprio partner o da un’altra persona, mentre i due terzi delle vittime degli omicidi in ambito familiare sono donne.

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5 libri per crescere

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L’estate è sinonimo di vacanze, riposo, viaggi… e un buon libro: che sia al mare o in montagna una buona lettura si rivela, in ogni caso, la compagnia ideale del nostro viaggio. Leggi tutto →

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